髪が抜ける原因　薄毛にならないような対策とは

私が所属している公益社団法人　日本毛髪科学協会のオンライン秋季セミナーでした。
毛髪診断士とは、日本毛髪科学協会の会員のことです。
いつもはセミナーを受けるために東京に行っていましたが、コロナになってからはオンライン化が進んでくれたおかげで自宅で学べるようになったことはとても便利でありがたいです。

今回のセミナーは心斎橋いぬい皮膚科の院長乾先生による脱毛症のお話と、美容の大手メーカー　タカラベルモントさんの研究者によるヘッドスパでの変化についてでした。
日本毛髪科学協会は製薬会社や化粧品会社など70社が賛助会員ですので学会のような深いお話を聞くことができます。

永遠のテーマ、抜け毛や薄毛。

皆さん色んなお悩みをもたれていると思いますが、毛髪診断士として正しい知識をお伝えしていきたいです。
抜け毛は毎日必ずあります。
それは、髪の毛は毎日生え変わっているから。
抜け毛を気にしすぎて悩む方も多いですけど、髪の毛が抜けるのはある意味正常な事なので、何本抜けたかにあまり気を取られすぎない方がいいですね。
抜けたら新しい髪が生えてくるということなので、チャンスなのです！！

以下、髪の毛の生え変わりの毛周期について参考にしてください。

毛周期(ヘアサイクル)

髪の毛は約10～12万本生えていて、同じ毛穴で抜けたり生えたりを繰り返しています。

一生伸び続けるわけではなく、ある程度伸びたらそれ以上伸びなくなります。これを毛周期(ヘアサイクル)と言い、人によって期間は違います。

【成長期】

細胞分裂を繰り返し、髪を伸ばしている時期。髪全体の約90%は成長期。

女性4～6年、男性3～5年伸び続けます。

【退行期】

髪の細胞分裂が停止し、髪を作らなくなり、毛乳頭から離れて上に上がっていきます。

【休止期】

毛包に留まっている時期。
3～4ヶ月続き、抜ける。
その間に毛乳部では新たに毛母細胞が細胞分裂を始め、同じ毛穴から新しい髪の毛を作り始める。
新しい毛が伸びてきて古い毛は抜けて生え変わります。

そして、成長期→退行期→休止期→成長期と繰り返していきます。

薄毛の原因

１日50～100本抜けるのは正常範囲内の抜け毛です。日によって変わるので50本の日もあれば100本の日もあります。
髪の毛を触ってスルッと抜けるのは休止期で抜ける時期だった髪なので、数本抜けたからといって
「抜け毛が多い（泣）」
と悩まないでくださいね。

薄毛になるのは、この毛周期が乱れて成長期が短くなっています。
いかに成長期を長くするか、新しく生えてきた赤ちゃん毛をいかに太く育てるかが重要になります！！

 

Pur hairではマイクロスコープカメラで頭皮チェックをして、その方の状態に合わせたお手入れのご提案をさせていただきます。
まずは頭皮環境を整えるヘッドスパをお試しください。

 

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