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毛髪診断士がいる美容院。髪や頭皮にお悩みの方も安心してご相談ください。

女性の抜け毛対策!【頭皮のヘッドスパ】&【内側からの体質改善】で潤ツヤ美髪へ

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美容師歴22年・毛髪診断士

名古屋・栄でPur hairという美容院をオープンして12年。
母親の薄毛がきっかけで育毛について深く学び始め、美容院ではカットカラーはもちろん、頭皮や抜け毛にお悩みの女性の相談にものっています。
プロによる正しい髪の知識をお伝えしていきます。
詳しいプロフィールはこちら

最近、鏡を見るたびに
「抜け毛が増えて髪のボリュームが減ってきた
「分け目が目立ってきた
「抜け毛を抑えるにはどうすればいいのかな
とお困りではありませんか?

女性の抜け毛対策には、原因を突き止めて、体の内側と外側のWケアのアプローチが効果的です。

頭皮環境を改善する「ヘッドスパ」
そして内側から体質を改善してホルモンバランスを整える
ことで、
潤いのあるツヤツヤ美髪を取り戻すことができます。

今回は、名古屋にある全室完全個室のプライベート美容院「Pur hair(ピュールヘアー)」の美容師で毛髪診断士が女性の抜け毛対策に役立つ「Wケア」についてご紹介します。

▽ここがポイント

抜け毛の原因を突き止めよう
・抜け毛対策には内側と外側のWケアが大切
・頭皮環境の改善にはヘッドスパがおすすめ
・体質改善には高品質サプリをチェック

思い当たりは?女性の抜け毛3大原因をチェック

ブラッシングやシャンプーの時に髪が抜けることは多く、1日あたり100本くらい抜けるのは正常な状態です。
特に春・秋の季節の変わり目になると、200本以上抜けることもあります。

ただし、髪全体のボリュームが減ったと感じる場合は、髪が成長する周期(ヘアサイクル・毛周期)が乱れている可能性があるので注意が必要です。

▽通常のヘアサイクル

髪は同じ毛穴から、
抜けて→生えて→抜けて→生える
を繰り返しています。

成長期退行期休止期の順に進み、太くコシのある髪が生え変わり続けます

①成長期(2~6年)…髪が成長している期間

②退行期(2〜3週間)…髪の成長が止まる時期

③休止期(2~3ヶ月)…古い髪が抜けて、新しい髪が生える時期

何らかの原因で通常のヘアサイクルが乱れてしまうと抜け毛が増えて、髪全体のボリュームが減り、薄毛になってしまうので、早めの対策が必要です。

女性のヘアサイクル(毛周期)が乱れる原因は大きく3つが考えられます。
抜け毛を予防して薄毛を抑えるために、まずは原因を突き止めていきましょう。

 

原因①ホルモンバランスの乱れ

20代〜30代の女性は出産や授乳など、一時的なホルモンバランスの変化があり、また40代〜50代の女性は加齢や更年期、閉経によるホルモンバランスの変化が起こります。

女性の体の様々な働きを調整している2種類の女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」のバランスが乱れて、「エストロゲン」の分泌量が減ると、ヘアサイクルが乱れます

年齢を重ねると、健康な毛を育てる毛母細胞の働きが低下し、髪の成長を妨げるため、毛髪が細くなって抜けやすくなり、髪全体が薄くなってしまうのです。

 

原因②過度のストレスによる自律神経の乱れ

フルタイムで働く女性が増えている現代では、女性たちのストレスが蓄積されて、血管が収縮され、血行不良による抜け毛や薄毛、体への悪影響を及ぼすケースがあります。

過度にストレスが蓄積されると、体の機能を正常に保つ自律神経が乱れてしまい、ヘアサイクルの乱れや頭皮環境の悪化に繋がるので注意が必要です。

また、慢性的な睡眠不足や運動不足により、自律神経が乱れることもありますので、日頃から適度にストレス発散できる方法、アロマや散歩、ゆっくり湯舟に浸かるなどを取り入れると良いでしょう。

 

原因③頭皮の栄養不足

ヘアサイクルが乱れてしまう原因の一つに、偏った食生活、ダイエットによる栄養不足が挙げられます。

抜け毛が細く柔らかい、コシのない髪が多い場合は要注意
です。

糖質(炭水化物やお菓子)、脂質(揚げ物やお肉)が中心の食事は、血中に中性脂肪や悪玉コレステロールが増加し、血流が悪くなって頭皮環境が悪化しますので気をつけましょう。

健康的な髪と頭皮の育成には、髪を構成する主成分「ケラチン」の元になるタンパク質、亜鉛、鉄分、ビタミンB群、ビタミンAE、ミネラルなど、様々な栄養素が必要です。
日本人女性は特に鉄欠乏が多くなっています。

女性の抜け毛対策は内側と外側のWケアが効果的

では、女性の抜け毛を抑えるにはどんなケアが必要でしょうか?

頭皮環境を整えてヘアサイクルを正常に整えて、健康的な髪を育成するには、
ズバリ!
内側と外側からのWケアが効果的です

▽Wケア
外側からのケア「ヘッドスパ」で頭皮環境を整える

内側からのケア「サプリメント」で体質改善

まずは、「ヘッドスパ」のメリットからご紹介します。

頭皮環境を整えるヘッドスパ3つのメリット

ヘッドスパとは主に美容院やヘッドスパ専門店で受けることができるヘッドマッサージ&トリートメントメニューです。

頭皮には毛穴の皮脂詰まり、雑菌の増殖が起こりやすく、さらには毛細血管の栄養不足により、血行が滞っています。

ストレスで凝り固まった頭皮をマッサージすることで血行不良が改善されて、毛穴も洗浄されて毛乳頭までしっかりと栄養を届けることができるため、抜け毛対策に効果的です。

 

メリット①血行を促進する

ヘッドスパでは、頭皮のツボを指で刺激しながらマッサージして、優しくほぐされるので、血行促進が期待できます。

頭皮の血流がスムーズに流れることで、古い角質が自然に剥がれて、全身を巡る酸素と栄養を頭皮までしっかり届けることができ、健康的な髪の育成になる土台が出来がります。

メリット②頭皮クレンジング

頭皮の毛穴汚れはシャンプーではなかなか落とすことはできません。
ヘッドスパでは専用のオイルやクレンジングを使い、
皮脂汚れや古い角質、老廃物などを除去します。

頭皮のクレンジング効果が高いため、定期的にヘッドスパを受けることで、頭皮のべたつきやフケを防いで、健康的な頭皮環境に整えてくれるのです。

メリット③リラックス効果

過度のストレスの蓄積は頭皮環境にも悪影響を及ぼしますが、ヘッドスパにより緊張感がほぐれて、自律神経の乱れを整えてくれます。

美容室やサロンでは、心地よいヒーリング音楽とアロマの香りに満たされて、日々の疲れも癒やされて、リフレッシュ・リラックス効果が期待できます。

 

美容室「Pur hair(ピュールヘアー)」のおすすめメニュー「頭皮診断付き育毛ヘッドスパ」

名古屋中区栄の美容室「Pur hair(ピュールヘアー)」の「頭皮診断付き育毛ヘッドスパ」は、抜け毛や薄毛が気になる方のために開発されたメニューです。

まずは、お客様一人ひとりの頭皮環境をチェックする「頭皮診断」からスタート。
マイクロスコープで現在の頭皮の状態を確かめます。

頭皮の毛穴には、汗や皮脂、シャンプー剤やヘアケア製品などの汚れ残しが詰まっていますので、特殊な炭酸高水圧ジェットシャワーを使って頭皮の毛穴をディープクレンジング

毛穴の奥から汚れや老廃物を取り除いた後は、薄毛・脱毛の原因となっている男性ホルモンを抑制するために、女性ホルモンを補うハーブエキスを頭皮に乗せて、じっくりマッサージします。

こだわりは濃厚タイプのヒト脂肪幹細胞培養液

高い鮮度を保つために冷凍保管している濃度の高い、「ヒト脂肪幹細胞培養液」を使用したメニューがお勧め。

「ヒト脂肪幹細胞培養液」とは幹細胞を培養する際に分泌されるペプチドを精製した成分です。
再生医療現場や美容分野でも注目されている最先端の成分になります。

「ヒト脂肪幹細胞培養液」の成長因子やサイトカイン、インターロイキンやSODなどの酵素は様々な細胞に分化する多能性があり、育毛・発毛への効果が証明されているものです。
発毛スイッチを入れましょう!!

美髪のプロによる頭皮の毛穴ケアは、自宅での頭皮マッサージではなかなか難しいため、専門店での徹底毛穴洗浄、スカルプストレッチは試してみる価値があります。

女性の抜け毛対策に!内側から体質改善「なでしこさぷり」

本格的に女性の抜け毛・薄毛対策するには、内側から体質改善をして、育毛・発毛を促す栄養素が豊富に含まれているサプリメントを摂取すると効果的です。

人間の体はもちろんのこと、健康なお肌や髪、爪などが出来上がる元となる材料は食べたものの栄養素から得ることができます。

食事8割・サプリ2割。
食事から栄養素が全て摂れることが理想ですが、現代人は新型栄養失調と言われています。
カロリーはしっかり摂れているけどビタミン・ミネラル不足の人が急増。

抜け毛に悩む方には、ひとり一人の体質に合わせた研究から導き出された、「ホルモン免疫栄養学」に基づいた高品質サプリメント「なでしこさぷり」がおすすめ。

▽「なでしこさぷり」の特徴

栄養学と免疫学を生かしたサプリメント
3年熟成発酵エキス配合
80種類の原料使用。粉末化により生きたままの乳酸菌
国内産、海外のオーガニック野菜の原料
・安全性
外部検査機関により、大腸菌類・240種農薬・放射線物質に関して安全性が証明されています
酸化防止対策
PTPシートで一つずつ個包装
自然の法則に則ったサプリメント

「なでしこさぷり」は毎日安心して摂っていただけます。

なでしこさぷりの詳しい商品説明は公式ページをご覧ください
https://nadeshiko-sapuri.com

育毛・発毛には、なでしこさぷりと一緒に体質改善の為の栄養食事法「美膳食」も必須です。

美容室「Pur hair(ピュールヘアー)は完全予約制の全室完全個室

美容室「Pur hair(ピュールヘアー)は完全個室を完備したプライベートサロンです。
賑やかな美容室ではゆっくりと髪のお悩み相談ができないという方も安心な環境を完備。

お客様と完全マンツーマンでヘッドスパやシャンプー、カット・カラーなどの美容院メニューを受けて頂けます。

髪と頭皮のダメージを最小限にするために、使用する薬剤は漢方ハーブカラーやオーガニック素材を選び、安心で安全な商材選びにこだわっています。

一人ひとりに合わせた育毛診断・施術が嬉しい

毛髪診断士が在籍しておりますので、お客様一人ひとりに合わせた育毛診断、適切な施術メニューをご提案いたします。

いつまでも素敵なヘアスタイルを楽しむには、健康的な髪の育成と頭皮環境を整えることが何よりも大事です。美髪の土台となる頭皮を整えて、抜け毛・薄毛予防を始めましょう。

ヘッドスパのみでのご予約も可能です。
詳しくはコチラ

▽Pur hair 名古屋・栄の完全個室プライベート美容室
https://pur-hair.net/kodawari/

まとめ

太くてコシのある健康的な髪の育成には、内側と外側のWケアが必要です。

ヘッドスパは頭皮の環境を整えて、薄毛や抜け毛を改善する効果が期待できます。

ぜひ、この機会に一度、ヘッドスパのご褒美を受けてみてはいかがでしょうか。

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美容師歴22年・毛髪診断士

名古屋・栄でPur hairという美容院をオープンして12年。
母親の薄毛がきっかけで育毛について深く学び始め、美容院ではカットカラーはもちろん、頭皮や抜け毛にお悩みの女性の相談にものっています。
プロによる正しい髪の知識をお伝えしていきます。
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